na stres

Ja mam podobny problem, ale nie mam tendencji do uzależnień. Problem jest innej natury. Chodzi o radzenie sobie ze stresem. Potrzebujesz w pewnym momencie "resetu" w postaci odstresowania i tylko taki sposób przychodzi Ci do głowy. Próbowałem całkowicie odstawić alkohol, bo można się spierać jaka dawka jest szkodliwa, ale to nie jest konkretna [...]

moim zdaniem za bardzo się katujesz 7x w tygodniu trening to za dużo, będzie fajnie szło tydzień drugi trzeci może czwarty, a potem zmęczenie się nałoży do tego dojdzie stres i będzie zero efektów odchudzanie skończy się jojem, pamiętaj że aby schudnąć trzeba zmienić swoje nawyki na całe życie moim zdaniem błędem jest założenie "schudnąć w 2 [...]

pawelek770> "Ale pozostaje fakt jego dziwnego zachowania po walce... -dlaczego dziwnego?wg mnie po prostu byl bardzo zestresowany tym calym turniejem i po walce emocje nie zdarzyly jeszcze minac.mirko zachowywal sie jakby to byla walka uliczna" CC i walka uliczna...? Wlasnie odwrotnie, raczej jak profesjonalista. Ja dalej uwazam, ze [...]

[...] mógł myslec o suplach. Gainer to smietnik , w wiekszosci weglowodanowy co łatwo dostarczyc w naturalnym pożywieniu , jedyna opcja na wziecie tego do ust to zawody bo stres ITD. podstawowe pytanie Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Czy jestes wstanie powiedzieć jakich cieżarów uzywałes w podstawowych ćwiczeniach jak [...]

Dzieki za wywiad, a jednak to stres przed publicznoscia, to samo mozna zaobserwowac przy Crocopie spiety jakby ten tlum mial sie na niego za chwile rzucic

[...] jeśli w jednym miejscu coś nie wypali,a wypadki losowe są różne (wypadki i blokady tras, awarie) to cały dzień do dupy. Przełożeni z pretensjami, klienci niezadowoleni, duży stres, czasami nie ma czasu żeby zjeść,chyba że w biegu w aucie, ani czasu na czynności w WC. Szkolenia kuleją, wiele osób z przypadku, na które nie ma co liczyć, gdyby coś [...]

[...] problem. Co prawda pracuje jako inzynier, nie przedstawiciel, ale praca bardzo czesto wyglada identycznie. Co gorsza - nasze kontrakty sa bardzo dlugie a robota ekstremalnie stresujaca. Norma jest wiec ze w hotelu (bez dostepu do kuchni oczywiscie) mieszka sie i pol roku, zjezdzajac do domu tylko na weekend. Sprawa przyznaje jest trudna, a nawet [...]

[...] a po oddaniu czulem sie tak jakby wyspany i to baaaaaaardzo pozadnie. jeden kumpel co pierwszy lezal....pobrali mu tylko probki a ten juz prawie zszedl ;) ale to byl stres.jak sie podchodzi na luzie i z mnysla ze mozna pomoc innym i dziecią(bo bardzo jest potrzebna ta krew noworodkom po urodzeniu)....to wszystko jest ok.tylko szkoda ze w [...]

Ogólnie nerwica zaburza działanie normalnie organizmu, nadmierny stres wpływa na apetyt przez co może zaburzyć normalnie funkcjonowanie. Zmieniony przez - wolverine1 w dniu 2010-04-05 23:33:20

[...] organów... wówczas mogłyby pomóc regularnie stosowane środki wspomagające trawienie. Jednak najpierw szukałabym przyczyn w diecie. Ostatnie, co mi przychodzi do głowy, to stres (mocno wpływa na układ pokarmowy) lub zbyt szybkie jedzenie, niedokładne gryzienie, połykanie powietrza. To powoduje gorsze trawienie i w efekcie wzdęcia. Również [...]

[...] normalnych warunkach, proces budowy (anabolizmu) i rozpadu (katabolizmu) białek ustrojowych pozostaje w równowadze, jednak w pewnych okolicznościach (duży wysiłek fizyczny, stres, niedożywienie białkowo-energetyczne), reakcje kataboliczne mogą dominować na anabolicznymi, prowadząc do niekorzystnych zmian w organizmie. Szczególnie podatne na [...]

jaki stres - co to jest ?? hehe - sie trzeba na bieżąco uczyć ... albo choć wcześniej zacząć a nie do anatomii czy biochemii po kilku dniach nauki podchodzić ale pamiętaj najgorsze są dwa pierwsze lata - i 4 ostatnie

"mój dziadek palił ponad 20 lat i rzucił z dnia na dzień nie pali juz rok." j/w wystarczy chcieć, a głupie tłumaczenie typu: stres,problemy, "UZALEŻNIENIE" itp itp to G Ó W N O prawda. Jak ktoś chce to przestanie z dnia na dzień, też mam kumpla który palił 3 lata,powiedział sobie,że kończy,skończył i już nie pali. Nic trudnego, [...]

[...] na siłowni około 3 lata. Stosowałem zbilansowany tryb odżywiania, dietę nisko węglowodanową - a więc CKD. Było ok, zszedłem do 93kg. ale przyszły wakacje, potem nowa praca, stres i całe te historie. I na wagę wskoczyło odnowa. I to co najgorsze przyznaję sie moja nie konsekwencja i folgowanie sobie. Zmieniony przez - Pain84 w dniu 2008-06-06 [...]

[...] wchodzisz i targasz, nie myślisz ile, jak. Po prostu tylko dla przyjemności wyżycia, wyrzucenia energii, do upadku. Poszukaj, wiem, że wodyn rozpisywał coś takiego na masę i siłę. Było chyba na całe ciało. Zmienisz i zastosujesz do klaty:) Będzie dobrze, kumasz stary? Tylko zostaw stres. Nie gnęb się ile zakładałeś, a ile jest obecnie.

[...] bo leci jak szalony, ale na szczeście dieta jakoś idzie i nie mam dni kryzysu , ze sie objadam słodyczani itd. Mam badzieje ze bedzie tak dłuzej. Teraz to bardziej man stres z dzieckiem, bo ciągle chore no ale co zrobić. Wklejam fotki posiłków a reszta w dzienniku konkursowym. /SFD/2019/5/9/12e8ac2424f0488ebc40b193891b734a.jpg [...]

[...] na niższym poziomie, a niestety walka nawet dwóch zawodników na wysokim poziomie w KB czy MT może wyglądać na kopaninę białych pasków, bo kiedy dochodzi adrenalina, stres i przeciwnik chcący cię pokonać walka wygląda zupełnie inaczej niż na treningu. Natomiast po obyciu się z uderzeniami, kopnięciami, ogółem walkami zawodnicy przeważnie [...]

Tak,tak zawstydzaj mnie. To mnie pobudza do dzialania. Zaczelo sie od klopotow "zdrowotnych"(nie chce tu o tym pisac)Pozniej ogromny stres w pracy, problemy...az w koncu zniechecenie zamienilo sie w lenistwo. Nie bede udawac,ze nie zauwazylam jak zaczelo przybywac mi kg ale wciaz jeszcze nie moglam zmobilizowac sie do wiekszego wysilku. Jedyne co [...]

[...] duzo tez z tych produktow na sobie testowalem. Musisz w cos uwierzyc testowac sprawdzac i malymi kroczkami do przodu 2x wiecej warzyw do obiadow zeby sie zapychac no i zacznij od wody to podstawa mysle ze 2-3l powiniennes pic w dni nietreningowe a w dni treningowe +2l na treningu zredukowac stres i zdrowo jesc o podobnych godzinach bo to podstawa

[...] aniracetam i fenylopiracetam. Nie ma szans by ktoś stwierdził, że działają tak samo. Aniracetam działa bardziej w tle i oprócz poprawy koncentracji ma działanie redukujące stres. U mnie leciała jedna dawka ok. 1g dziennie i bardzo dobrze go wspominam. Jeśli chodzi o fenylopiracetam to używam tylko doraźnie. Mega koncentracja, twórcze myślenie i [...]